{"id":15,"date":"2018-04-29T07:24:42","date_gmt":"2018-04-29T07:24:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dana-eliyahu.info\/?page_id=15"},"modified":"2025-02-04T16:33:50","modified_gmt":"2025-02-04T16:33:50","slug":"%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dana-eliyahu.info\/","title":{"rendered":"\u05e8\u05d0\u05e9\u05d9"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15\" class=\"elementor elementor-15\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-444288d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"444288d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3254883\" data-id=\"3254883\" 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\u05dc\u05d4\u05e1\u05ea\u05d9\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05dc\u05ea\u05e4\u05e7\u05d3 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05dc.<\/p><p><strong>\u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d7\u05d9\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d4\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05db\u05da.<\/strong><\/p><h3><strong>\u05d6\u05d4 \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u2013 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea<\/strong><\/h3><p>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05d4 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05e2\u05dc\u05d9\u05da:<\/p><ul><li>\u05d4\u05dc\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4.<\/li><li>\u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05d8\u05e2\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2.<\/li><li>\u05d4\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d9\u05d8\u05dc\u05ea, \u05d4\u05d4\u05e0\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d5\u05d5\u05d9\u05ea\u05e8\u05ea \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df.<\/li><li>\u05d4\u05e8\u05d2\u05e2\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d4\u05dd \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d3\u05d5\u05e4\u05e7 \u05de\u05d4\u05e8, \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e8\u05d5\u05e2\u05d3, \u05d5\u05d0\u05ea\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7 \u05d0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d9\u05d2\u05de\u05e8.<\/li><\/ul><p>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d0\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05d9\u05d3 \u05dc\u05da:<br \/><strong>\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e1\u05d5\u05e3 \u05d4\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d3\u05e8\u05da \u05d0\u05d7\u05e8\u05ea.<\/strong><\/p><h3><strong>\u05d0\u05d9\u05da \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4?<\/strong><\/h3><p>\u05d1\u05e2\u05d6\u05e8\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc CBT (\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e7\u05d5\u05d2\u05e0\u05d9\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9-\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea\u05d9), \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05ea, \u05de\u05e2\u05e9\u05d9\u05ea \u05d5\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4:<\/p><ul><li>\u05e0\u05d6\u05d4\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05da.<\/li><li>\u05e0\u05dc\u05de\u05d3 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05e8\u05d2\u05e2\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4.<\/li><li>\u05e0\u05d1\u05e0\u05d4 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d7\u05d6\u05d9\u05e8\u05d5 \u05dc\u05da \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e7\u05d8 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/li><\/ul><h3><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9?<\/strong><\/h3><ul><li><strong>\u05e0\u05d9\u05e1\u05d9\u05d5\u05df \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8<\/strong> \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d7\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4.<\/li><li><strong>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05de\u05d5\u05db\u05d7\u05ea \u05e2\u05dd \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea<\/strong> \u2013 \u05d2\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e7\u05e9\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d9\u05ea\u05dd.<\/li><li><strong>\u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05d5\u05e6\u05de\u05d5\u05d3<\/strong> \u2013 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05db\u05d0\u05df \u05d0\u05d9\u05ea\u05da \u05dc\u05db\u05dc \u05d0\u05d5\u05e8\u05da \u05d4\u05d3\u05e8\u05da.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e58316 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7e58316\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-14da553\" data-id=\"14da553\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b45c681 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b45c681\" 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\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9.<\/li><li><strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u2013 \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05dc\u05de\u05d3\u05ea \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05de\u05d7\u05e8.<\/li><\/ul><h3><strong>\u05de\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc?<\/strong><\/h3><ul><li>\u05e0\u05d1\u05d5\u05d3\u05d3 \u05d5\u05e0\u05db\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d7\u05e9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4.<\/li><li>\u05e0\u05dc\u05de\u05d3 \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d5\u05d4\u05d4\u05ea\u05e0\u05d4\u05d2\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e7\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4.<\/li><li>\u05e0\u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 <strong>\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05e9\u05ea\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4 \u05d5\u05de\u05d5\u05d3\u05e8\u05db\u05ea.<\/li><li>\u05e0\u05e7\u05e0\u05d4 \u05dc\u05da \u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d9\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8\u05d5 \u05d0\u05d9\u05ea\u05da \u05dc\u05db\u05dc \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd.<\/li><\/ul><h3><strong>\u05dc\u05de\u05d4 \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05d9\u05ea\u05d9?<\/strong><\/h3><ul><li><strong>\u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05e6\u05de\u05d5\u05d3<\/strong> \u2013 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d0\u05d9\u05ea\u05da \u05d1\u05db\u05dc 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\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong><\/h3><p>\u05e0\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d1\u05e9\u05d9\u05d7\u05ea \u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5 \u05e9\u05d1\u05d4 \u05e0\u05d1\u05d9\u05df \u05d9\u05d7\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05ea\u05d2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05ea\u05dd \u05d0\u05ea\u05d4 \u05de\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3, \u05d5\u05e0\u05d1\u05d7\u05df \u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da.<\/p><h3><strong>\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u2013 \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05ea<\/strong><\/h3><p>\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e9\u05d9\u05d7\u05ea \u05d4\u05d9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e5, \u05d0\u05d6\u05de\u05d9\u05df \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05ea \u05d4\u05d9\u05db\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e9\u05dc\u05d9, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc\u05d5\u05ea.<br \/>\u05d6\u05d5 \u05d4\u05d4\u05d6\u05d3\u05de\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05e9\u05ea\u05e3, \u05dc\u05e9\u05d0\u05d5\u05dc \u05d5\u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da, \u05d5\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05e4\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d0\u05d1\u05e0\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea.<br \/>\u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05d3\u05e8\u05da \u05db\u05dc\u05dc \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05ea 12 \u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05d2\u05dd \u05dc\u05d1\u05d7\u05d5\u05e8:<\/p><ul><li><strong>\u05de\u05e4\u05d2\u05e9 \u05d7\u05d3-\u05e4\u05e2\u05de\u05d9<\/strong> \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05de\u05d7\u05e4\u05e9 \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05df \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05ea\u05d9.<\/li><li><strong>\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05e7\u05d1\u05d5\u05e6\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05d5\u05ea\u05e4\u05ea \u05d5\u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05dd.<\/li><\/ul><h3><strong>\u05e1\u05d3\u05e8\u05ea \u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea<\/strong><\/h3><p>\u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05de\u05e4\u05d2\u05e9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e2\u05d1\u05d5\u05d3 \u05d9\u05d7\u05d3 \u05e2\u05dc:<\/p><ul><li>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05d3\u05e4\u05d5\u05e1\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05e9\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d5\u05dc\u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4.<\/li><li>\u05e7\u05d1\u05dc\u05ea <strong>\u05db\u05dc\u05d9\u05dd \u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d5\u05de\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05dd.<\/li><li>\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea <strong>\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> \u05d5\u05ea\u05e8\u05d2\u05d5\u05dc \u05de\u05d1\u05d5\u05e7\u05e8.<\/li><li>\u05d7\u05d9\u05d6\u05d5\u05e7 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d8\u05d7\u05d5\u05df \u05d5\u05d4\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05ea\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05da.<\/li><\/ul><h3><strong>\u05dc\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d6\u05de\u05d9\u05df 24\/7<\/strong><\/h3><p>\u05d0\u05e0\u05d9 \u05de\u05d1\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e9\u05d4\u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d7\u05db\u05d4 \u05dc\u05d6\u05de\u05df \u05d4\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd, \u05d5\u05dc\u05db\u05df \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d0\u05e0\u05d9 \u05d6\u05de\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u2013 \u05d1\u05d5\u05d5\u05d0\u05d8\u05e1\u05d0\u05e4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d8\u05dc\u05e4\u05d5\u05df, \u05d2\u05dd \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05d4\u05ea\u05e7\u05e3 \u05d7\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e4\u05d0\u05e0\u05d9\u05e7\u05d4.<\/p><h3><strong>\u05d7\u05d6\u05e8\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u2013 \u05d1\u05e7\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc\u05da<\/strong><\/h3><p>\u05e2\u05dd \u05d4\u05d6\u05de\u05df, \u05e0\u05e2\u05de\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05e4\u05d4, \u05e0\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05e4\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05e9\u05d9\u05d8\u05ea\u05d9\u05ea \u05d5\u05d1\u05d8\u05d5\u05d7\u05d4, \u05e2\u05d3 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05d2\u05e8\u05d4, \u05dc\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05da.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34c03c3 elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"34c03c3\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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\u05d1\u05d7\u05d9\u05e0\u05d5\u05da \u05d5\u05d1\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4<\/strong> \u2013 \u05dc\u05de\u05d3\u05ea\u05d9 \u05d1\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d1\u05e8\u05e7, \u05de\u05ea\u05d5\u05da \u05d0\u05d4\u05d1\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d5\u05dc\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d9 \u05dc\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05e2\u05de\u05d9\u05e7\u05d9\u05dd.<\/li><li><strong>\u05dc\u05d9\u05de\u05d5\u05d3\u05d9 CBT<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e9\u05dc\u05de\u05ea\u05d9 \u05d4\u05db\u05e9\u05e8\u05d4 \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05ea \u05d1\u05de\u05db\u05dc\u05dc\u05ea \u05d5\u05d9\u05e0\u05d2\u05d9\u05d9\u05d8, \u05d1\u05de\u05ea\u05d5\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05ea \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e4\u05e8\u05e7\u05d8\u05d9\u05e7\u05d4.<\/li><li><strong>\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9<\/strong> \u2013 \u05dc\u05de\u05d3\u05ea\u05d9 \u05d0\u05e6\u05dc 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